fitness motivation
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Transforme ta vie en 75 jours: entre dans ton ‘Winter Arc’ et deviens la meilleure version de toi
Dans cette vidéo, je vous partage comment transformer votre vie en seulement 75 jours en entrant dans ce que j’appelle votre Winter Arc. C’est le moment idéal pour vous recentrer, construire des habitudes solides et devenir la meilleure version de vous-même d’ici 2025. Que vous souhaitiez améliorer votre discipline, changer votre état d’esprit ou poser les bases d’une année exceptionnelle,…
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Hyper Extension Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
If you keep your back straight, you’ll target the lower back on the hyperextension. If you curl your upper back like this and point your toes outward, you’ll target the gluteal muscles. Size & Shred Training program 👉🏻 deltabolic.com Inquiries: deltabolic@gmail.com Follow me on: Tiktok IG: Facebook: Threads: [ad_2] source
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IS HIGH FREQUENCY TRAINING BETTER? | Scott Stevenson | Brass Tack Bodybuilding #38
Getting Down to The Brass Tacks of High Frequency Training, How to Grow Stubborn Calves, Fortitude Training, Cluster Sets & More in Today’s Episode ft. Dr. Scott Stevenson THE BRO SPLIT PROGRAM : LEGS PUSH PULL ARMS WORKOUT PROGRAM : ONLINE COACHING APPLICATION : HD MUSCLE (CODE SEB) : INSTAGRAM : @sebastianburka *the information provided in this video is for…
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