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00:00 – Introdução
01:07 – Terapia tradicional (tanto faz)
03:35 – Não foque em porque você é do jeito que é (loop do vitimismo)
05:21- Coloque seu poder em VOCÊ
05:52 – Você é a história que conta pra si mesmo
09:30 – Você pode ANIQUILAR seu passado (quando quiser)
14:08 – Como ser o próprio terapeuta?
15:07 – Conte sua história (com outro nome)
17:55 – O que o competidor faria? (método do vilão)
19:13 – Corrija suas crenças limitantes por meio da comparação assertiva
23:50 – Busque personagens com mentalidades que você valoriza
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